【コメント】

年上旦那は我が道をゆく〔２〕

マドカさんおはよー(^^)v 夕食後寝るまでにどのくらい何を飲んでから何時間後くらいに寝てる？夜中にトイレ行く？

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　返事遅れてしまいました(´Д｀) 夕飯後、寝るまでにﾋﾞｰﾙ(350)２本は飲んでます。たまにお菓子を旦那とつまんだり。飲食後、１～２時間後に寝てると思います、多分… 夜中にﾄｲﾚ行くのは稀で、行くときは１回です(´ω｀)

マドカさんおはよーございます(^^)v ビール飲んで寝るまでにトイレ行く？行ってないようなら700mlの水分が丸々朝まで排出されてないからむくみがちになるかな～多少は水分は体を機能させるのに使われてはいるけどねマドカさんの仕事柄足が浮腫みがちになるのは職業病！！(゜ロ゜ノ)ノ寝てる時や、横になってくつろいでる時に足を高くして寝たりふくらはぎのマッサージも足を上げてやると乳酸落ちるそうだよ～