カロリーとは(?_?)
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カロリーとは(?_?)
食べ物、運動の熱量などを 表現するエネルギー単位 1kcaiは1kgの水の温度 1℃上昇させるのに必要な 熱量を意味しカロリーには 食べ物によって体内へ入る 摂取カロリー、生命維持、 運動などにより消費される 消費カロリーがある 食べ物の中でカロリーを 持つのは 炭水化物、たんぱく質、 脂肪の3つである ビタミン、ミネラルなどに カロリーは含まれない
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