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６月２３日（木）19:25
今日の白血球８４００…
トータルでみると昨日よりは体調は良いかな…
横になってるだけではなく…
座ってる時間も、今日はもう４時間は座ってる…
起き上がる、横になる、汗を拭く、少しの動作で息が上がってしんどいけど…
ジッと動かなければ呼吸も整い苦しくないままだからいいんだ…
腰にも寝たままで負担をかけるだけでなく、身体を縦にして重力に従って負担をかけてやらないと、と私なりに色々考えてみる…
勿論、格段の変化があった訳ではないけど…
ほんの少しマシって程度…
ベッド上でのトイレに切り替えてしまった感じだから…
一日に何度かはトイレに行ったり、洗面台に行くようにはしてるけど…
やっぱり立ち上がると息が上がるし…
何より脚の力は落ちてる…
弱って身体の筋力が落ちて、今迄と同じ感覚で行動すると…
立ち上がること自体が弱々しくなってたり、スムーズに脚が前に出なかったりと…
急激な退化に驚かされる…
たった一日でも寝たきりにはなれてしまう…
それを取り戻すまでには何百倍の時間がかかる…
だから、どんなに弱々しくても…
フラフラしか歩けなくても…
ほんの少しでも筋力を残して寝たきりにだけはならない…
時間がもったいない…
リハビリは大事でおろそかにするなんてできないからこそ…
それにかける時間は何気ない他のことで過ごしたい…
発熱がなく身体の激痛はなく落ち着いてるけど…
身体に酸素が行き渡らないと、こんなにしんどいんだね…
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