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一口にダイエット、といっても
ただ単に 痩せる というだけのものではありません
ここで ご紹介するのは
自分の知っていること もしくは
誰かに教えてもらったこと 更には
テレビや雑誌で紹介された あれこれ
医学的あるいは栄養学的な知識や教養が
あるわけではありませんが
こんなとき どんな対処法があるんだろうと
悩んだとき お役にたてたら嬉しいかと思います
ポイント というのは
あれ とか これ 例えば
リンゴダイエットとかバナナダイエットとか
的を絞ったものではなく
こんなとき とか そうなってしまったら
どんなことができるんだろう という意味です
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