リセットしちゃう！！2018

体幹リセットダイエット

こんにちわ＼('ω')／

最初に、、2018は【体幹リセットダイエット】
なるものに挑戦したいと思います。

1日5分の5つのエクササイズ。。。

これをまず頑張って毎日２週間やって、、
3週間目からは週に3回エクササイズをする。

この方法でまずは３カ月間チャレンジしてみます。

やり方は、次のページから縮写を貼っていきます。