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1月21日
おはようございます。
金曜日です＼(^o^)／
今日も寒くなる予報だったので背中に貼るカイロを貼ってきた。
暑がりの私がカイロの暖かさに耐えれるのか？？
貼るカイロも古いので使い切らないと。
いつもはダウンを着てるけど、今日はカイロがあるので薄いコートにマフラーです。
昨日はお天気で黄砂がかなり飛んでいた。
会社の車のガラスにたくさんついていた。
目がピリピリするのも黄砂なのかな？
今日もヒリヒリしています。
今朝の体重
50.4キロ 一昨日比−0.6キロ
たくさん水分を摂れたので少し減ったけど、体脂肪率が上がるという。
しっかり運動するしかないのかなぁ？
続けられないのでしないけど（笑）
今日は金曜日なので元気いっぱいです。
きなこにも早く帰ってくると伝えたので競歩ばりに早歩きで帰ろ。
土日の予定は何もないのでのんびり過ごそう。
さ！
今日も元気に笑顔で乗り切ろう。
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