2024.4月

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4.11木 朝、522 ツナ卵サンド、290 イングリッシュマフィン、116×2、232 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 昼 ミラノＢ、421 夜、231 マンナンご飯、143 砂肝ニンニク炒め、88 夜 イングリッシュマフィン、116×2、232
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