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「強く優しくなりたい」
※今回のお話は、「適応障害」に関するあくまで自分個人の考え方です。ぜひ、ご自身の判断でご閲覧ください。申し訳ございません・・・。
久しぶりに書いたと思ったら、暴露話のようになってしまいますが、自分は適応障害を持っています。
主に仕事面なんですけれど、２回自分の体を傷つけてお休みをもらったのが一昨年。そこから段々と落ち着いてきたな・・・と思ったらつい先日、激しい過呼吸と目眩に襲われる始末。（不眠など、兆候は１週間前ぐらいにあった）
仕事を休んで病院へ・・・
「ちょっとお休みをしたほうがいいね」と、診断書を出されてしまう・・・え、ちょっと待って、え・・・？？
今、職場、人がすごく少ないのに？休み？え？
頭がパニックになってしまう。
「大人として最低だ・・・無理してでも行けば良かったかな・・・でも・・・」
堂々巡りで苦しくなる。
即 実家へ。
私の知らせを受けて、親が泣いたらしい。
その時 ふと思った。
「自分・・・このままじゃ嫌だ。」
考えてみた。
自分の考え方とか、言葉の受け止め方とか、明らかに自分を追い詰めるような感じだったなって。
誰にも相談しないで抱え込んでたなって。
・・・周りを変えることは難しい。
じゃあ、どうするか。
自分を変えよう。
大切な人を笑顔にできる、そんな大人になろう。
堂々巡りの空に、少しだけ光が差し込んだ気がした。
正直、体調が心配な部分もある。
周りの目が怖くないかと言うと、嘘になる。
これは、転機だ。
人生の中に二度とない、転機だ。
自分の弱さを知り、武器にしたい。
強くなりたい。
誰かを支えられるように
優しくなりたい。
そう思った。
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