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ダイエットのススメ

独自に編み出した無理なく痩せる方法。

▽紫音▼

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ジャンル未設定 完結
12分 (7,169文字)

90 0

あらすじ

過去、68キロから47キロまで、独自の方法で、キツい運動ナシ・甘い物ＯＫ・ちょっとの我慢で落としました。 チマチマと必要な知識やメリット・デメリットなども乗せてます。 個人差はありますが、過去に騙

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目次 12エピソード

まず始めに。

…1ページ

初めに知るべき事

…3ページ

これは厳守で❗

…4ページ

運動について

…8ページ

食事について

…10ページ

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