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筋トレ道中記

「継続は力なり」今なら分かる気がする

猫じゃれ猫

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ノンフィクション 休載中
1時間40分 (59,722文字)

313 10

あらすじ

総閲覧数1000 しおり数100 突発しました(^-^) ありがとうございます。 m(__)m 筋トレを始めて3ヵ月・・・現在も継続中ですが、嬉しい事に筋肉が付いてきました。 そんな初心者同然の私の

タグ

ノンフィクション ダイエット細マッチョ筋トレ

目次 173エピソード

はじめに

…1ページ

初日

…8ページ

足上げ

…16ページ

ちょっと一息

…24ページ

腕立て開始

…33ページ

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