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みっこDIET

毎日の食事と運動の記録(ﾟ∀ﾟ)ごはん📷　絶対ﾀﾞｲｴｯﾄ成功させる♥✨

みっこ

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14分 (8,056文字)

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あらすじ

56kgから48kgへ✨✨ 今まで食事制限だけのﾀﾞｲｴｯﾄしかした事なかった私。 見た目、体重+10kgに見られる事しばし (´ω`)ﾉ 「ウォーキングはじめました」 引き締まった体

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目次 31エピソード

はじめに

…1ページ

一週間目

…3ページ

測定日

…18ページ

3月13日 土曜

…21ページ

3月14日 日曜

…25ページ

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