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ダイエット

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ダイエット

一日目!


ベーグルパン


ツナサラダ199カロリー
スープ63カロリー

軽食
梅おにぎり


もやしと卵やいたやつ
ごはん
山菜と豆腐煮たもの
ゆば 二切れ

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ダイエット

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