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あやめ
Cherryflower
2013/8/17 14:29
こんにちは！ 私も便秘がちなのですが、スムージーを飲むと割と具合良くなります。 菜っ葉、人参、バナナと牛乳と安い材料で作ってます。 いかがでしょう(*´∀`*)ノ
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あやめ
2013/8/17 19:05
こんばんは。 ありがとうございます。 最近スムージーがいいって聞きますね。 しかし、残念ながら家にミキサーとかないんです。(>_<) 毎日ヨーグルトとバナナ食べようかな(^_^;)
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Cherryflower