【コメント】

桜都

体調はどうでしょうか？パニック障害になる前に、胃癌以外の胃と腸の病気になった私です(^_^;) 胃と腸があまり丈夫ではないようでしたので、私が治療中に内科の先生から教えて頂いたモノを勝手にご紹介😆✨ 🎵胃痛🎵 🍀食後に痛い場合食後や仰向けになると痛い時には、まず体を横向きにし、腹部がかるく｢くの字｣になるようにして、体を休める。みぞおちから指二本分程度下に貼るカイロなどで温める。そして腹式呼吸を意識し、呼吸をする。 🍀空腹時に痛く、食べると収まる場合胃酸が出過ぎの為、牛乳などで胃の粘膜を保護する。またｹﾞｯﾌﾟがでそうで出ず、喉に違和感や詰まった感じがする時は、常温の炭酸飲料や炭酸水を少しずつ時間をかけて、飲む。胃酸が過多の時には刺激する食べ物は禁止・カレーなど辛いもの・すっぱいもの・あげもの・アイスなどの冷たいもの 🎵腸がガスではる場合長期間ビフィズス菌を摂取しましょう。下痢などが頻繁な方は、下痢と一緒に腸内環境を整える菌まで出してしまい、便秘やガスが貯まりやすくなります。ビヨフェルミンＳ…というのが良いみたいです。私は治療中は病院から頂いていましたが、市販のものと同じ成分なので、市販品のでも問題ないみたいです。長々と書いてしまい申し訳ありませんm(__)m