【コメント】

未知

スター有り難う御座います。文章のくどさが直らなくて、読みにくくてすみませんm(_ _)m 膝の上げ下ろし、頑張ってください。 (１セット５～１０回目安です。) 膝の痛みが取れない内は、スクワットは止めておいた方が良いです。