みほちゃｻﾝ、いつもありがとうございます。
氷や保冷剤かぁ…ピンポイントで冷やすのは良さげですね。
会社だと席を立つタイミングが掴めないことも多いので、
デスクに常備しとかないと。ぬるくなっちゃうかな。
むくみ対策のストレッチは試してみたんですが、
抗がん剤のむくみは頑固なのであまり効果はないかもです orz
でも気持ち良いのでトイレに立ったついでにこまめにやってみようかな。
先週末はウォーキングも出来なかったし、
ちょっと運動不足なのも良くないのかも…。
最近足の巻き爪が痛くて困ったモンです(´･ω･`)
みほちゃ♪