【コメント】

ゆう

エッセイに所々女の子の日の痛みがつらい…とあったので。私も痛みで吐き気や動けない…がしょっちゅうでした。去年からダイエトゥーの為に骨盤回しを始めたのですが、始めた月からあれだけひどい生理痛が軽い。今では気にならない程度にまで改善されました(・∀・)ﾉダイエトゥーには失敗していますが、骨盤回し運動お勧めです。なんでも子宮のツボは腰に集中しているらしく、それをほぐす事で血流が良くなり、生理痛の元となる子宮の運動をスムーズにしてくれるそうです。よかったらお試し下さいませ(*´∀｀*)

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