【コメント】

たまこ

腰ーっっっΣ('д')! 大丈夫ですかー？たまこさん°･(ノД`)･°･しかもこの話めっちゃ出遅れてるしーっ私も11月中腰痛でｷﾞｬｰｷﾞｬｰやってました…屈むのすら痛かったの一緒です(T_T) 同僚の本業整体師ｻﾝ曰わく、寝ている時以外は貼るホッカイロ貼って温める(冷えるとさらに痛い)、痛くて前傾姿勢をとりがちだけど、なるべく姿勢良く過ごす(伸ばした状態の方が負担が少ない)､痛い間は極力動かない、が治りが早いそうです。お大事に(つд｀)

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