【コメント】

こちらこそ(*´-`) 奏音様のアドバイス頂いてから、色々調べてみたところ、一日の総カロリーの事とか、夜に糖質とるといいとか💮 調べた事をエッセイに載せようかとも思ってましたが、奏音様のエッセイを拝見したら、私が書くより分かりやすく(^^) 私が載せるまでもないなと(笑) とてもとても参考になります！私なんかのエッセイを紹介してくださるんですか？💦 光栄でございます(;_;)🎶 私のエッセイも読んでくださり有り難うございます。これからも宜しくお願い致します(*^-^*)

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奏音美都 9/21 20:23

少しでもお役に立てることがあって、嬉しいです💖同じアラフォー同士、頑張りましょ(≧∇≦)b ちょっと今はバタバタしておりますので、後ほどエッセイにてとびこさんの作品を紹介させていただきますね💕どうぞよろしくお願いします⭐ 美都

奏音美都 9/22 10:17

とびこさんのエッセイをp99にて紹介させていただきました。これからもお互いに刺激を受けつつ、楽しんでエクササイズやボディメイクに取り組んでいけたら嬉しいです♪どうぞよろしくお願いします。

とびこ 9/22 14:18

紹介して頂き有り難うございます(^.^) やる気スイッチが戻ってきそうです(*^-^*) より気合い入れて、より楽しんで頑張ります♪

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