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お大事にして下さい。
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眼は大事です。情報の８割は目から入るものだと言われています。なので目が悪くなると認知症にもなりやすくなるとネットに書かれていました。少しショックでした。なのでスマホやパソコンは控えていますが、それ以外のことで脳を刺激することはやっていこうと思い始めています。
例えば絵を描くことや陶芸も始めようかなと思っています。
主人が３つのイラスト教室に通っていてほぼ毎日仕事から帰ると色鉛筆やパステルなどで描いています。
先日何年かぶりで主人の教材を見ながら薔薇のイラストを描いてみると、意外に上手に書けました。主人は「負けた、俺より巧い」と言いました。
イラストを描くのはブルーライトに関係ないし、脳に
酷似