【コメント】

りっつん

りっつんさんこの度は「美BODYを目指して」エッセイをお読みくださり、ありがとうございます。こちらは第二弾となりますので、それまでのダイエットやエクササイズ、美容等の情報に関しては「美BODYの作り方　虎の巻」にまとめておりますので、興味がありましたらご覧くださいませ。どうぞよろしくお願いします。美都

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りっつん 11/27 7:17

おはようございます。わたしも身長が同じくらいでなかなか40キロを維持するのが難しくて… 是非読ませていただきますね(^^) よろしくお願いします(^^)

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奏音美都 11/27 12:00

りっつんさん、お返事ありがとうございます。りっつんさんもちびっこさんなのですね、仲間がいてくれて嬉しいです。身長150cmの場合、適正体重は49.5kg、美容体重は45kg、モデル体重は40.5kgになりますので、40kgはおそらくBMIでみても痩せ気味の部類に入るのではないでしょうか。体重にとらわれず、美しいメリハリあるボディラインを目指していますので、一緒に頑張れたら嬉しいです❤️ どうぞよろしくお願いします。美都