運動不足を解消しようと、昔購入した腹筋ローラーを使用したところ、ものの見事に腹筋が崩壊しました。 そのせいか、キーボードを打つ姿勢さえキツイのですが、これは果たして関係あるかどうか…
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座る姿勢は腹筋と腰も使います。
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なんと…それは知りませんでしたぞ! 教えていただきありがとうございます! <(_ _)>
腹筋ローラーデビューしようと買ったのが3か月前…何度触ったっけか…?! お陰で思い出したので、私もやるぞー!崩壊するほどもできないですが…(¬_¬)

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