Reichii

↓今日の朝ごはん↓ 豆腐をレンチンして顆粒出汁と醤油を少量かけたもの半分くらい。 珈琲一杯。 (粉を被るアクシデント付き。) 5分間のジョギング。 (弟の忘れた水筒を届ける為。) 色んな意味でお腹いっぱいですw
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5分間のジョギングいいね。 同じジョガーとして無理せず出来る範囲でやらないと体壊して三日坊主で終わる。
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