【コメント】

みちふむ

おはようございます。突然ですが、最近、ダイエットをしています。毎日のウォーキングが継続し、大好きなパンを断ち、スイカをカブ食いし、腹を膨らませています。さらにカフェオレをやめて麦茶を飲んでおります。あとはトコロテンと鶏肉とサラダです。サラダは油を抜くためふりかけをかけております。最初は変化がなく頭に来ていましたが、最近やっと、朝体重を測ると減っているようになりました。もうすぐ去年の夏のスカートが履けそうです。「くれなゐの花嫁」どんどん続きを書いています。いつもありがとうございます。

・18件