こんばんは 地震、多いですね。 私は落ち着きたいとき、オリーブオイルをティースプーン一杯、15分~20分ほど口に含みます。 以前オイルプリングを試したら、オイルが多すぎて、減らしたのですが、本来の効果はいざ知らず、お腹が妙に落ち着きます。 個人差はあると思いますが、不安なときにお試しどうぞ 😄
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