【コメント】

【波動】ルキア

【気功スーツ伝授】 https://estar.jp/novels/23483529 　「そうだったな。眼を閉じて森の中にいるのを想像する。そして両手は胸の前で組む。お腹とお尻に力を入れて鼻からゆっくりと吸う。吸う時に右手だけを少しづつ上へ上げる。左手はヘソの辺りまで下げるんだ。これ以上息を吸えない時に、頭の15センチ上にある右手の平を天井に向ける。左手の平は床に向ける。それから息を９秒止めるんだ」　「９秒が無理なら５秒でも良いよ。次は身体から力を抜いて、口からゆっくりと息を吐く。それにつれて、今度は左手を頭の上15センチまで息を吐くスピードに合わせて上げる。右手の平は徐々に下げて行く。そして、これ以上息を吐けない時に左手の平を天井に向けて、息を９秒止めるんだ。勿論、右手の平はヘソの辺りで地面に向けるんだよ。吸って吐く動作を１回として９回で、１着の気功スーツが出来る。分かったかな？」　「息を吸う時に、光りのエネルギー(酸素)がヘソの下から入り背中を通って頭の上にドッチボール位の光球が出来るのをイメージする。そして息を止めている時に、光のイメージが頭から足の爪先までジンワリと染み込むのをイメージするんだ」　「最初は難しいよ。眼を閉じて毎日訓練すると２ヶ月位で鮮明になるよ」「そうなんだ。頑張ってみるわ」　「息を吐く時のイメージは、黒いガス(二酸化炭素)が手の先と足裏から、ドンドン出て行くのをイメージする。最初は１着装着するのに苦労する。俺は毎日５着は装着しているよ」「分かったわ。訓練してみるわ」　「２着装着できる(吐くのに30秒)ようになれば、次に、１着装着後に両手を擦り合わせ30センチ位離したり近付けたりしながら、眼に見えない気功ボールの存在を感じれるようになる。それもセットで訓練するんだよ」　「ありがとう。気功スーツを装着すれば放射能のも恐くないのね」真紀が嬉しそうに呟いた。　身体が石灰化してない状態であれば15秒吸って30秒吐くのが最低のレベルだ。　ほとんどの人が最低のレベルがクリアできないのが現状だ。　真紀の場合も10秒吸えないのだから毎日、練習するしかないよ。　「わかったわ。前屈と足と横隔膜をやってから呼吸法をやるわ」

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