ママさん

おはようございます。体もクリーム塗りながらマッサージしています。腰の可動域を広げるのは大変そうですね。自分で撫でたりつまんだりすると気持ち良いですね
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早い反応ありがとうございますm(__)m んーママさんが想像なさっているより 難しくないかもです 必ず温めてから負荷を軽くかける リハビリの感じですねー 撫でるだけでも違いますし 手術は簡単だと申しましたが術後のリハビリを考えたらと思い、日々腰の可動域を1ミリでも伸ばして欲しいなと思う次第です なんかごめんなさいねー 色々言ってしまってm(__)m
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情報ありがとうございます。

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