【コメント】

ひしご

何とか生きています(ﾟ∀ﾟ) ちまちま更新になった感じが半端ないですが！短い時間しか労働しないくせに濃い仕事内容で帰ってから放心状態になる事もしばしばです… そしてブレイバーンに埋まり中です数十年ぶりにアニメにハマってしまったよ（泣）公式自体が薄い本じゃんかあれ…はあ… 毎日疲れ果てながら帰宅していますが、ずっとリングフィットは継続中です出来る範囲内でだいたい20分位、負荷は３０あるうちの２７で調整していまする「食生活を変えないまま活動しても体型変化を体感出来るか」を実践していますが、少しずつですが変わってんのかな？って思いますキツキツだったデニムが緩かったりとかなんとなくですが分かったりします少しでも動く事は大事ですね（泣）まだまだなので継続していきます！

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