コメント
ありがとうございます。
上がったり下がったりではありますが前よりは幾分か回復してきました❤️🩹
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無理せず、焦らず、怠らず、たまに休憩したりしてください。
あるお医者さんが、朝散歩をお勧めしておりました。体と心に良いホルモンが出やすいそうです。
お忙しいでしょうし、体力維持もままならないでしょうが、マイペースで。
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ありがとうございます😭
朝散歩はしたいのですが息子が自閉症による睡眠障害の為に昨日も今日も夜中の一時から6時までひたすら起きていますので無理そうです😂
睡眠薬使っても効果なく…ベビーシッターや保育園も、それこそ自閉症で受け入れ拒否となりしばらくはちょっと朝散歩系は無理かなと思ってます…
私以外にも本当に過労や自律神経失調症が重症レベルになり、救急搬送されてるお父さんお母さんもいるので…こういう問題にも国として取り組んでもらいたいなといつも思ってます…😂
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日向たかのり