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クラピー
＊璃麻＊
2024/8/7 16:11
更年期に入ったら糖質をしっかりとる方がいいみたいです( *˙˙*)でも食パンやお餅やうどんはやめた方がいいとのことで、パンだと全粒粉がいいみたいです。 子供のご飯3食キツイですよね💦自分だけなら適当で済むのにー(´；ω；｀)あともうひと踏ん張り頑張りましょ❤お米忘れずに買ってくださいねーw
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クラピー
8/21 17:11
コメントありがとうございます😭 表示の所をみてなくって気づきませんでした😨 お米、もうそろそろ新米が出るので農家から買えそうです😊 パン、私も全粒粉大好きで食べてます 🤤もう少し、子供のお弁当頑張ります😃
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＊璃麻＊