昨日よる勉強するために、コーヒーを1リットルくらい飲んだら、寝れなくなりました、、、、、w 2時間くらいしか寝てなくて、気持ち悪いです、、w もし経験のある方いらしゃったら、対処法を教えてください!(いないかなぁ
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1㍑はさすがに飲み過ぎですね(>_<) 勉強するためだというのはほめてあげなくてはいけないかもですけど… 眠れなくても音楽を聴くなどリラックスして目を閉じるだけでも少しマシになる場合もありますよ。 無理に「寝なくちゃ!」ってあせっちゃうと逆に眠れなくなることもあるので気をつけて!
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やっぱり飲み過ぎですよねぇ、、、w あーなるほど、、、今度からは音楽聞いたりしてみよっかなぁ、、、 あまり無理せずに寝れなくても休むことを心がけます! ありがとうございました!
(^^ゞ コーヒーの飲み過ぎは カフェイン中毒による 頭痛とかあって危険だもの🍛 気をつけて🍰
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あー確かに頭が痛かったですね、、 気をつけます!ありがとうございます!
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