室井さん、おはようございます(^O^)/ 大丈夫ですか?私もギックリ腰は一度、酷い事になってから持病みたいになっちゃってます😭匍匐前進しか出来なくて、蛇女状態でした😭腹筋を鍛えると良いらしいですよ。気をつけてくださいね🍀

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