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とびこ
2/20 21:31
ありがとうございます(*^^*)かかと上げてのフラフープは効きそうですねッ! お互い頑張って成功しましょぉ(* ̄∇ ̄*)
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5件
麗羅
2/21 21:10
そうですね!一緒に頑張りましょうo(^o^)o 優子さんオススメの運動ってありますか?
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4件
とびこ
2/21 21:15
ウ~ン。今、あんまり運動と呼べる事してないんですが(..)前にダイエットしてた時はウォーキングと半身浴してましたょ!今も半身浴はたまに♪
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3件
麗羅
2/23 22:09
ウォーキングは登下校に往復30分くらいかけてるからいーやと思う適当な私(笑) 半身浴ってやってみたいのですがやはりいいものですか?
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2件
とびこ
2/23 22:34
半身浴いいですよぉ~(^^)v粒々の汗が沢山出るし♪代謝も良くなるそうですo(^o^)o 私はいつも、携帯持ち込んでますょ(笑) お水もペットボトルに入れて持ち込むといいですよ♪
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1件
麗羅
2/24 12:40
なるほどーφ(..) 今度時間あるときにやってみようと思います!
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