返信コメント

コーチ、今、読んできました。

うん。習慣(笑) 通じた(笑) 正しい姿勢で過ごすと様々な筋肉使うから、疲れるけどトレーニングにもなってるよ。ダラダラ姿勢で過ごす1日と、シャキンと過ごす1日では、消費カロリーがかなり違う。習慣で作られます。身体は。

・1件