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ゆり
2015/11/17 15:47
頑張ってますよー!だって体重減ってますもん!私ダイエット!ダイエット!って思っても間食がやめられなくて。 お腹もすいてないのに、お菓子に手がのびちゃう。nanacoさんとまた頑張ります! これから踏み台しまーす!
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nanaco
2015/11/17 16:09
私も一緒でしたよ~! お腹空いてないのにお菓子…夜中にお菓子とか…(T ^ T) 今もプリンは食べちゃうわ、子どものおやつ食べちゃうわしてるし (;´д`)トホホ… でも我慢して食べないで痩せると反動が怖いから食べたい時は食べちゃいます(笑) お腹空いてないのにおやつはね…私が思うに…子育てのストレスも少しはあったのかなって思います。 今は子どもたちが少しは手が離れて、ママにベッタリってことも少しずつ減ってきてる。 子どもたちが成長した分、ケンカも多くなって、おまけにだんだん素直に言うこと聞かなくなる…それはそれでストレスですけどね(笑) だから今も食べちゃうのです、私の場合。
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nanaco
2015/11/17 16:13
調べてみると15時~16時はおやつ食べるなら最適な時間帯みたいなので、食べましょ!この時間帯に!! で、その時間帯以外に食べちゃった場合も凹まない!! 凹んだら余計にドカ食いの恐れが… そしてまた凹んでまさに負のループにハマっちゃいますからね。 後、お菓子食べる時も計りはあった方がいいみたい。 子どもたちのおやつでなく、自分専用のちょっぴり贅沢なお菓子買うと、心も満足してちょっとの量でも満足出来るようにもなるらしいです♪ 一緒に頑張りましょ!
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ゆり
2015/11/17 16:58
体重計に狂ったように何度も乗って、体重増えてやけになって食べてー。こんなに頑張ってる(つもり)のに増えてるなら食べてやるー!って感じで(;´д`) 今踏み台一時間しました!体重計にしばらく乗らないようにしようかな! また一緒に頑張れるのが嬉しいです~過去の作品もう一度読み返してみよ♪
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nanaco
2015/11/17 17:31
私も同じでした( ;∀;) ほんと全く同じ。初めの豚ちゃん書いてる頃も今思えばそんな感じがあったかも。 カロリー計算もして体重計に1日何度も乗って…ってしてたらもう何を食べていいのかも分からなくなってヤケになっておやつに手が出るみたいなね(´Д`;) 昔はそれこそ下剤にまで手が出てた頃もありました。 今回も初めのうちもそんな感じに陥りそうにもなりました(笑)下剤じゃなく何を食べていいのかも分からなる方です。 だけどそれだと長続きしないんですよね。
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nanaco
2015/11/17 17:38
だからゆる~くが大切なんです、きっと(笑) ストレスがかかるようなダイエットだとほんと続かないし、無理に食べるの抑えても、じゃあそれを一生続けろって言われたって無理だし。 だから初代豚ちゃん書いてた頃より運動量が少なくても気にしない! 今出来ることをゆる~く頑張るのがいいんだと思って毎日過ごしてます。 あっ、ゆりサンもここでダイエット日記書いちゃうとかもありかも! 初代豚ちゃんの時、ほんとゆりサンはじめ色んな人に支えられたから、目標を達成するまでは完結しないと言うのは出来なかったにしても、減量は出来てたので(´∀`*)ウフフ ほんとここで支えられるのって想像以上に自分のパワーになりま
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ゆり
2015/11/17 17:53
私確か、最初モバだったんですけど、そこでnanacoさんの作品を読んで、nanacoさんにコメントしたくてエブリスタ登録したんですよ~!モバからコメントする方法がわからなくて(*^^*) 何年前かな?だから本当に嬉しい! これからもよろしくお願いします\(^^)/
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nanaco
2015/11/17 18:52
あわわ…とっても嬉しくて涙が出そうに ( *´艸`) かなり感動しちゃいました! ちなみに私もモバからです(笑) 今でもモバで小説とか読んだりしてます。モバから一言とか書いちゃうと日記に連動されるからいつもコメしたい時はエブリスタはです♪ ほんとこれからも一緒に頑張りましょ♪
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