【波動】ルキア
再レビューありがとうございます。
実は、この作品はアメリカ式ボイトレ本なんです(笑)
私の先生は現役のジャズシンガーです。
２週間前もスタッフと六本木のジャズレストランでのライブに行って来ました。
私の知識を総動員して、作品に織り込んでゆきますので期待して下さいね。
今の時期はリンパと血流が悪くなっているので、足裏を自分の肘で体重を掛けて時計回りに回して下さいね(あぐらをかいて……身体が硬くて出来ない人は、ゴルフボールを地面に置いて、コロコロ転がして下さい)
寒くなると骨に筋肉がくっついてしまうので、息を吐きながら(ドッグブレス)首を左右に回して下さい……息を吐く時に筋肉が弛むので……
・17件
