アンマンマン
こんばんは。
昨日のコメントで不眠症で鬱になりかけているとの事。
早朝４時まで起きていた？
不規則な生活で寝るリズムが狂っているのでは？
久世さんのコメントを読ませて頂いていると、凄く真面目な方だいう印象。
こういう人って鬱になりやすいと、前に読んだ雑誌に書いてありました。
余計なお世話だと思いますが、久世さんが取るべき行動は、最初に、先週のコメントにあった嫌なコメントを送ってくる人達をブロックする事。
次に、生活の寝るリズムを規則正しい物に直す。
具体的には、パソコンやスマホのブルーライトを夜見すぎると、睡眠障害を起こすらしいので、夜は必要最低限にして、サッサと床に入るよう
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アンマンマンさん、こんばんは(〃ω〃)
余計な事じゃないですよ(T ^ T)
久世の事を考えてくれて、言って下さってるんですから！
ありがとうございます<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄ
夜はなるべく早く寝るようにしてるんですが、薬を飲んでも寝れない事が多々あり、
また夜中に起きたり、母親に起こされたりの繰り返しで(^_^;)
でも、スマホはサイレントにして、深夜は触らないようにしてます。
こないだの嫌な方々はブロックする前に、クリエイター解消してました。
でも、親切な人が裏事情を教えて下さり、ある人とは関わらないように、ファン登録解除させて頂きました。
あとは久世の気持ちの
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