サラっちも歩いたんだね 何度か来たけど入場料無しって得した気分です┐('~`;)┌ そうですメチャメチャネタ美味しく リーズナブルはまりそう 今ジム帰り 仕事どうですか? 今週もファイトでいきましょう
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仕事はなんとか…2日行って休んで2日行く。夕方4時半まで…で、土日お休み。 立ち仕事ゆえ、腰イテに注意なので出掛ける前に少しフィットネスのサーキット18分だけしてから出掛けています。 朝お弁当作りで三人分★ 低血圧なのに無理やりの朝5時起きがツライ… 根性デス(* ̄∇ ̄*)ノ笑 ありがとう(^-^)/ さざ波っちもファイトです~(´∀`~) 今日は眠くて眠くて、寝ます!笑 オヤスミナサイ(*-ω人)♪
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私も5時起き お弁当は月曜日にジャーサラダ&フルーツジゃー&スープ3日分作っておきます 仕事日はおにぎり&おかず⇒朝作ります 頑張ってね 朝エクササイズ余裕だね
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一週間menuを作成してありますが、基本で…適当に変化w 今、身体が色々変わって来ているので、フィットネスしてからでナイと無理なんですw もう、若くはナイノデス( ̄▽ ̄;)汗★ リハビリ的に良いかなと…仕事している感じ? 余裕ねぇ~~ナイo(*≧∀≦)ノ!笑 だって○十肩みたいだし 関節が痛みます。 仕事始める前…つい最近から。 仕事し始めたばかりなのに、すぐに辞めるのは絶対イヤ! で…根性で頑張っております アハハヾ(≧∀≦*)ノ〃 いつもの2倍こなした今日デシタm(_ _)m疲れました… 今、バスルームから愛を込めて~(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪笑
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お互いガンバで(^^)/ 私は朝ラジオ体操 サラっチファイト
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ありがとう! 沢山の応援を又、ありがとう(^-^)/~ お疲れ様(*゚ー゚)ノさざ波っち!笑 頑張ります!
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(^^)/仕事はだるいけど 給料日大好き なのでがんばだよ
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若い時は給料日はパラダイスだった。 今は、身体動かした代価に頂けるのね? 位かな。 もう欲しいものがあまり無い。笑 旅には出たいケド★ 暑くなります! 今日もファイトです(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪ さざ波さん!
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今から江の島行くんだ
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マジ(゚Д゚≡゚Д゚)゙ですか? お天気♪ダシ最高ですね(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪ ま、少しガスり気味だけど。w 楽しんでね(*´・ω-)b!
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5月の海キラキラでした (^^)/ 疲れた

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