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あらら…腰は大変ですねうちの親も昔酷く腰が弱くてしょっちゅうぎっくり腰になってました筋肉つけるのがいいですよ。親はゴルフ始めたら本当にぎっくり腰にならなくなりましたいきなり運動は良くないので、コルセットつけたりストレッチから始めるといいかもです。

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ありがとうございます◆ コルセットは長期使用すると筋力が落ちるから早めにはずせとおどされています（　－－）根本的な骨の問題で何年かに一度絶対になるっぽいですが、それをどうにか防ぐ生き方をしようね、的な感じでした、ろくなもんじゃないです（　－－）゛まぁなんとか生きていきます◆

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