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健康って大事ですよね！確かに、体重が減れば膝や腰の負担は少なくなって、腰痛や膝痛が治ったって話を聞いたり、糖の数値が減ったり、血圧が低くなって病気にかかるリスクが減りますものね。うんうん、頑張りましょう❤️ そして、健康になれば活力も出て精神的に明るくなるし、外見も変わるし、綺麗にもなりますよ⭐️

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