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吉田和生 2021/4/15 18:08

静かにしているのも結構しんどいかも。何か自然の音で心穏やかに耳に入ってくる音を聞いてると耳鳴り落ち着くんですが、調子がよくなるまで探すのもしんどいもんですよね💦 私よくYouTubeで熱帯雨林の夜の音を聞いてますよー、日本の森の風の音とか小川のせせらぎの音とかもあるようです。耳鳴りが紛れます。あと暖かくして休んでくださいね。。。

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