ぽちぶくろ
おこたさん、ありがとうございます😊
老人のサポートは、行く道なので学ぶことにしたら、沢山の収穫がありました😆
お年寄りへの医師の指導で…
免疫UPのため、肉を食え…高たんぱく質を摂る。
肉が苦手な私は…コラーゲンを始めました(笑)
草むしりをするとこむら返りを起こしていました。お年寄りも然り 。
予防として使用できる漢方があることを知り処方して貰ったりと、自分を甘やかす、無理のない老後に向け楽しみ、学んでいます😉
もしも…ですが、群馬への旅を考えたならです。
夏の万座温泉
弟分が観光協会で、私に１番のオススメとして教えてくれました。
主人の還暦のお祝いで行きたかったのですが、コロナで行けてい
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