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初月みちる@低浮上
9/19 21:20
やっぱりある程度動かさないと強ばって痛みになってしまうのでしょうか😭 一応腰痛になった時の体操はしてましたが、毎日教わった通りにやってみようと思います！ ありがとうございますm(_ _)m
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