束砂
こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ
現在夜勤中なので、ワチの方が遅い時間に申し訳ありませぬ💦
息子さんと同じでつね！
ワチも音楽が止まるとまた付けるという繰り返しになるので、リピートにしておくか、テレビ（ウチは足元にありまつ）を小音にしてつけっぱなしにしてありまつ💦
その際はアイマスクなどをして光源を抑えたりしてまし(*ﾟωﾟ)ﾉ
ワチは思春期頃から寝付きが悪いのでつよ。（設定6歳児でつが！！←強調w）
なので枕を替えたり布団の重さや硬さを変えたり等色々試し過ぎて何が良いのか分からない状態といえまし💦💦
カフェインも寝起きに摂るくらいで、あとはたまに紅茶や緑茶を飲むくらい……寝る前などはお水しか飲
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