仁科佐和子
雪かきって慣れてないとものすごい重労働ですもの！ 私の地域はたまに降る程度なんですが、家の前の雪をどかすだけで汗が吹き出し体中が筋肉痛になりますものヽ༼⁰o⁰；༽ノ
体が疲れて悲鳴を上げているんですよきっと！(>0<；)
体がしんどいと気分も下がっちゃいます(´；ω；｀)
生活がかかっているので雪かきをお休みするのは難しいかもしれませんが、お体をまずは労ってね！！
・1件・3件
仁科佐和子さん、おはようございます。
関西に住んでいた頃は未経験なので、力と体力が必要ですね。
白銀の世界は気持ちが落ち着くので好きなのですが、とても疲れます。こちらの人は道路を歩いています。歩道だと雪に足を取られて歩きにくく、タイヤの跡を歩けば少し楽に進めます。
憧れた街なので、弱音をはきそうですが、がんばっています。
やっと二つの夢が叶いました。ホッとしています。
o(^-^)oﾜｸﾜｸ
思い残すことはなし。(笑´∀｀)
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ユーチューブで「疲れない雪かきのコツ」って雪国の方がいくつも上げていらっしゃったので、よかったら覗いてみて！
https://youtu.be/x47V2-GP_mY
お手伝いにはいけないけど( ；∀；)
憧れの街に住めるって素敵です(✿^‿^)
・1件
仁科佐和子さん、こんにちは。
ユーチューブを貼り付けていただいてありがとうございます。
うれしいです。感謝します。(*´∀｀*)
道具、「ラッセル」と「雪はね」
「ラッセル」は近所のスーパーで買いました。
あまり幅のあるものは大きすぎて無理なので、幅があまり大きくない物を買いました。
○雪はね・ラッセル
・腰をひねらずに正面に飛ばす。
・腰を曲げない。
（私、腰を支点にして曲げてました。←腰が痛くなるはずだわ。膝が悪いので腰曲げをやってしまいました。）(笑´∀｀)
・腰を落として足で上げる。雪を少なくして回数をする。結果的に疲れない。
・手で持って押すのではなく、体重を乗せ
