初月みちる
3日以上安静にしてるのです……
お大事になさってください
ぎっくり腰っていつ来るか分からないから怖いですよね💦
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二日安静にして様子みますー💦
ホント予告して欲しい……今から行くでーって声かけて……
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重たい荷物を持ったからと言ってもぎっくりする訳でもないのに、ちょっと動いただけでぎっくり来るのは理不尽にも程があるのです😢
確かに痛くなるぞと警告とかして欲しいですな……
そもそもぎっくり腰自体来てほしくないですけども
ぎっくり腰はお呼びでないのです
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みちるさんもなったもんね。
私も全然お呼びでない。お呼びでないよ
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逆に言うと、体が強烈に動きたくない！とストップをかけている状態なのかもしれませんね
動き過ぎだからこれ以上動くと大変！とか体はメッセージを出しているのかも
病気は生きるためになるものだと聞くんで、そんな時こそ体の声に耳を傾けると良いのでしょう
……ってやっぱり内科の先生に言われました
そうそう。多分コレ啓示かなんかだって思う。
これを機に「頑張らないことを頑張っていこうかな」って真剣に思った。最近はね、「しないことリスト」っての作って見えるトコに貼っておこうかなって。
Twitterはしない、とか、本棚の数を比べない、とか、そういう自分を追いつめてしんどくなることを「しない」って決めてってるの。「頑張らない」も「ギックリ腰をしない」ってのも、書いたなぁ。
紙に書くとやっぱり違うからね。見えるって大事。
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頑張らないことを頑張るのは、頑張ることよりも難しいですもんね💦
体に聞くのが一番分かるんですが、そのためには脳をちゃんと休ませないと、しんどい状態が分からないんで、そこが難しいところです……
頑張らないって思うと、どこからともなく頑張ってない私は価値がないとか囁かれる気がするんですな……
睡眠時間たっぷり取ればそれも無くなるんですが、それを維持する方が大変かもしれませぬ
ギクッ
本棚の数比べるのはわたくしにも覚えが😨
心がしんどい時に限ってランキング見に行きますし（普段はそんなの見ないのに）
そういう時は、きっと心が休みたがってるのかなと思ったりします
休みたがらない脳みそと喧嘩する羽目に
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私は性格はちゃらんぽらんなんだけど、ブレーキのかけ時がよく分かってないというか🤔
まぁそれぞれ色々あるよなぁ。
日記がそういう役割果たしてるならいいね。私はマッキーで書いて見えるトコに貼っておく。
今回のギックリ腰にもきっと意味はあるから、ここからどう生きていくかを決めるのに凄くいいキッカケだった。
劇的に変化する前兆だと思ってんの。あまりにキツいからこれも必要なことの一つだと思う。これまでが問題じゃなく、ここからが大事だから、間違えずに進みたい。
「しなければ」はもう終わり〜
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わたくしは一度ブレーキ故障してしまったんで、今度はブレーキガンガン効かせるようになり、また失敗したんですよん……
バランスとタイミングが大事なんだなとやっと気づけました
そっか、見えるところに書いて貼るのも良いですね😃
ぎっくり腰は痛くて動けなくなるんで、人生で経験したくないことランキング第12位くらいな感じもしますが、そのタイミングで来たということが無意味とは考えにくいですね
「〜しなければならない」、「〜であれ」は病気の元になる気がします
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「やらなければいけないものなんて、この世にはない」って思えるように生きていきたいなって思った。
まだそう思えるようになる途中だけどね。
見える所に貼るのはけっこう効果が高いよ。でも一番意識したのはスマホの待ち受けかな。「ナツトビを完結させる」ってメモが去年一年間の壁紙だったよー（笑）
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やらなければいけないことは何もない……なんか同じことを言われたような
待ち受けいいですね😃
冷蔵庫のところに貼ろうかとおもってましたが、どのみちスマホで書くんで待ち受けにしたらいつでも見られますし✨
