星河語（ほしかわ かたり）
おめでとうございます！！
睡眠は大事ですよ。今は、睡眠に対する考え方が変わってきて、睡眠ができていないと様々な病気になりやすくなることが分かってきています。
ちょうど、7時間から8時間ほど寝る人が、一番長生きするようです。
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ありがとうございます😊
大事なんですけどね🥺
自分の時間を確保しようと思うと睡眠時間削るしかなくって:( ;´꒳`;):
もう少し子供が大きくなったら、睡眠時間を削らなくても自分の時間確保出来るって信じてます✨️きっとあと少し💪(·-·´)
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日々の生活に追われると時間ないですよね。
でも、体を壊すと大変なので、お気をつけ下さいね。
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ありがとうございます😊
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