いでちゃん
本当にあまりコーヒーの飲み過ぎはよくないんです。
特に自律神経とか不調なかんじならなおさらです。
違ったらごめんなさいです、が。
どうしても飲みたかったらカフェインレスのインスタントを飲むとか。
うちの子どもも以前飲み過ぎて、落ち着かないからまた、飲むをくりかえしていたんですよ。
そうしたらお医者さんに、コーヒーは一日3杯まであとはカフェインレスのお茶、え〜と、麦茶とかルイボスティーとかにしなさいと指導されたのです。
お大事にしてくださいね🌸
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ありがとうございます。僕は寝起きに一杯にしました。それ以外飲みません。今日も３時起き。参ります。ゆくゆくはゼロを目指します。(^_^)
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