肩痛い種類による 打撲系の痛みならば湿布はる 凝っていたいならばストレッチとかマッサージする
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リュックが負担になってるのさ…
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…できるだけ荷物減らしてみるとか
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ノートパソコンが一番重いから…
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できるだけ自転車のカゴに入れてみたり荷台に括り付けてみたりとか…?
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できるだけ自転車のカゴに入れてみたり荷台に括り付けてみたりとか…?
バランス崩れるからしたくないんよな…

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