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筋繊維が復活するのに２週間、完全復活までは１ヶ月はみたほうが良いかもです💦 すこし身動きするだけで激痛ですよね💦 痛み止め飲んで動いてしまうと長引くので、どうぞお大事になさってくださいね。

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おはようございますそうなんですよ、歯磨きするのも利き手でできないので、逆の手で不器用に磨いてます。ちょっとの動きでも響きます。少しの動作で、肩から腕にかけて、びーん！ってなってる！！長引かせないようにします！ありがとうございます😊

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